Kaj je dobro vedeti pri pomerjanju in nošenju planinske obutve

• Nogo dobimo v peto čevlja s tesnim zavezovanjem v zgornjem delu čevlja, okrog meč, tako preprečimo, da bi stopalo uhajalo naprej in bi nabijali s prsti.
• Če čez nart pretesno zavežemo lahko dobimo mravljinčaste prste; ena rešitev je, da na vrhu narta naredimo vozel in potem tesneje zavežemo okrog meč. Trik s katerim se izognemo mravljinčastemu stopalu pa je tudi ta, da se poženemo v rahel tek in pospešimo prekrvavitev.
• Roll-efekt podplata nam je v pomoč pri hoji navzdol, tako manj obremenjujemo kolena.
• Dokler novega čevlja dobro ne uhodimo je potrebno oprijem večkrat uravnavati z vezalkami.
• Pri stopalu z nizkim nartom se lahko pojavijo težave, ker stopalo med nošenjem uhaja naprej. Priporočljivi so mehkejši modeli, pri katerih lahko z vezalkami tesneje zavežemo in tako omogočimo boljši oprijem. Če se težave pojavijo pri nošenju obutve si pomagamo z menjavo vložka, ki mora biti debelejši, da zmanjšamo volumen čevlja. Če dodamo vložek na že obstoječega mora le-ta biti nalepljen, drugače materiali med hojo delajo gube v čevlju kar je lahko zelo moteče.
• Pri pomerjanju obutve ob brcanju v tla ne smete čutiti prstov v konici čevlja. Če jih čutite potem so čevlji ali prekratki, največkrat pa so preširoki. Dolžino kontrolirate tako, da imate ob odvezanem čevlju in potisku stopala naprej za širino palca prostora v peti.
• Obutev pomerjamo z nogavicami kakršne bodo uporabljene na pohodih. Nogavice so zelo pomembne. Kakovostne nogavice pripomorejo k učinkovitemu zračenju in toplotni izolaciji. Posebne nogavice za pohodniško obutev so dodatno ojačane na delih, ki so med hojo najbolj izpostavljeni obremenitvam.
• Obuti in zavezati je potrebno oba čevlja.
• Čevlji ne smejo biti preveliki, bolj poudarjeno preširoki. Pomembno je, da enakomerno primejo nogo spredaj in s strani, petni del se mora lepo prilegati nogi.